(資料圖片)
1、
1、我也買過那個減肥拖鞋，自己研究出來它有2種穿法。
2、一。就是將將跟抵觸至地。這樣可以比較好的拉伸小腿肌肉，一般5—10分鐘就會感覺小腿緊繃繃的，挺好
3、的。
4、二。就是將腳踮起來。這個原理其實也是鍛煉小腿肌肉的，可以有效的預(yù)防蘿卜腿。很多瘦身雜志都推薦過這個方法，你也可以試試。
5、最后，只要你多加運動，我相信你一定會有很好的減肥效果的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
2023-07-28 17:24:26 來源：互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
1、
1、我也買過那個減肥拖鞋，自己研究出來它有2種穿法。
2、一。就是將將跟抵觸至地。這樣可以比較好的拉伸小腿肌肉，一般5—10分鐘就會感覺小腿緊繃繃的，挺好
3、的。
4、二。就是將腳踮起來。這個原理其實也是鍛煉小腿肌肉的，可以有效的預(yù)防蘿卜腿。很多瘦身雜志都推薦過這個方法，你也可以試試。
5、最后，只要你多加運動，我相信你一定會有很好的減肥效果的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
責(zé)任編輯：ERM523
