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李女士一家三口從三亞度假回來后手臂火辣辣地痛? 通訊員 供圖

荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 於鑫益）“像被紅外線烤過一樣,整個后背和手臂都火辣辣地痛。”8月9日,湖北武漢的李女士一家三口從三亞度假回來,描述了他們這次因防曬不到位而遭“陽光殺手”襲擊的痛苦記憶。

炎炎夏日，三亞的金色沙灘成了度假勝地，家住武昌的李女士帶著一家人也來到三亞海邊游玩。“沙灘、陽光，真是夏日的最佳組合！”李女士興高采烈地說道，然而，沙灘上的陽光卻成了他們度假的“勁敵”。雖然他們?yōu)樽约汉图胰说拿娌孔隽藝烂艿姆罆窆ぷ鳎珜τ陬i部、胸前和四肢等暴露在陽光下的地方，卻疏忽大意。于是，滿懷熱情的他們很快就從“曬黑”變成了“曬紅”，肌膚不僅疼痛不堪，紅腫的肌膚與未受曬傷的部分分明形成了鮮明的對比。回漢后，他們到武漢大學中南醫(yī)院皮膚科接受了專業(yè)醫(yī)生的指導和治療。

“紫外線是紫外B（UVB）和紫外A（UVA）兩種不同波長的光線，對皮膚造成傷害。UVB引發(fā)皮膚紅腫曬傷，UVA則可導致長期肌膚損害。”武漢大學中南醫(yī)院皮膚科易文娟醫(yī)生表示，長時間暴露在紫外線下極易引發(fā)曬傷，甚至增加皮膚癌的風險。“科學防曬是預防這類問題的重要措施。”

持續(xù)的高溫天氣給廣大市民出行帶來隱患,防曬工作更不能掉以輕心。為了有效防護，易文娟醫(yī)生建議使用寬譜防曬霜，能抵御UVA和UVB兩種紫外線。涂抹防曬霜應均勻，避免遺漏部位。“關鍵在于防曬霜的正確涂抹和頻繁補涂。每2小時補涂一次，游泳或出汗后也需要重新涂抹。” 此外，防曬衣、太陽鏡、寬邊帽等也是有效的防護措施。

如果不慎曬傷了，“及時就醫(yī)同樣是非常重要的。”專家強調(diào)，如果皮膚出現(xiàn)明顯的紅腫、起水泡等情況，應該及時就醫(yī)，避免問題進一步惡化。